När vi två blir ett

I helgen var jag på hotell Tylösand med jobbet. Fredag kväll bjöds det på Medelhavsbuffé.  Lördag morgon och frukost - jag plockar åt mig mycket lite av några saker: tomat, meloner, knäckebröd, ost. 2 skedar fil och lite fruktsallad. När jag ätit filen och fruktsalladen så är jag mätt. Där sitter jag med tre fjärdedelar av frukosten kvar... Lite "ögongirig" var jag nog. Tyckte ändå inte att jag tog så mycket men det blev alldeles för mycket.

 

Det var en riktigt fin trerätters middag på lördag kväll. Tre små tapas till förrätt, gott grillat kött med potatis och grönsaker + rödvinssås och som avslutning en liten chokladmousse. Vi åt under lång tid och jag åt inte särskilt mycket av varje... Vi hade "körslaget" och det var riktigt kul!

 

Söndag morgon var jag lite mer försiktig med frukosten... :)

 

Det är svårt att avgöra när det är buffé, hur mycket man ska ta alltså. Men även om jag tar för mycket äter jag aldrig mer än jag orkar. Det har jag beslutat mig för. Inget "Lite till det var ju så gott" då är jag på fel väg igen om jag tillåter mig det.

 

Idag var det fastedag. Det har gått rätt bra - har ätit lite för lite så jag får försöka stoppa i mig något innan jag går och lägger mig...

Idag fick min kära dotter ett erbjudande om ägenhet här i Floda. Kul!  Tyvärr kan det innebära dubbla hyror i två månader om inte hennes nuvarande hyresvärd kan hyra ut lägenheten hon har snarast, jag håller tummarna för att det ska lösa sig. Tar hon inte lägenheten kan det dröja länge innnån nästa erbjudande dyker upp... Det är svårt att få lägenhet häromkring.

 

i morgon är det dags för fastedag igen. Har inte planerat något så det får nog bli pulverdag... Jag håller mig stadigt under 78 kg nu. Har inte haft den viktklassen sedan jag var i sena tonåren eller tidiga tjugoårsåldern. Det är häftigt!  Det sköna är att jag har gått ner relativt långsamt och kroppen har varit snäll mört mig och inte blivit salt för slapp och hängig :) Det är bara "änglavingarna" som fortfarande är kvar och som inte har återhämtat sig.

 

Jag har i en veckas tid försökt hitta den elektroniska momsredovisningen på verksamt.se. Hittar inte! Jag påpekade att sidan var omöjlig att hitta på senast jag var i kontakt med dem. Vi får se om något händer... 

 

Jag har dessutom en annan frustration jag bär på. Tyvärr kommer den inte försvinna om jag inte själv släpper dn. Inte lätt men jag ska försöka...

 

I går gjorde vi Pulled Pork. Vi åt deensam en tortilla med grönsaker. Vi hade även libanesisk vitlökscreme och Carl Butlerst tomatchutney till. Gott!!

 

De har haft vad som kallas Livsrumsdagar i Floda och Lerum. En del av detta innebar att ett gym hade kroppsmätning på ICA. Vi utsatte oss för detta både jag och Roy. Resultatet var inte så nedslående som man kunde tro. Vi ligger båda bara strax över vad som anses normalt i vår ålder. Kul! I början på året hade det definitivt inte varit fallet. Viktnedgången har definitivt hjälpt oss båda.

 

i morgon är det ny fastedag. Vi får se vad jag hittar på.

 

Fastedag nummer fem avklarad idag. Tredje veckan och femte dagen. Det går bättre för varje gång. De tidigare dagarna har jag tappat ca 0,5 kg per dag. Jag har placerat mig under 80 strecket för gott som det ser ut.  man ska inte ropa hej men jag har ingen ambition att förstöra för mig själv...

 

Nytt jobb, nya utmaningar... I måndags började ett nytt uppdrag ute i Torslanda på Volvo. Verkar bli ett intressant och utmanande uppdrag.

 

Har betalat in min första moms och skatt för Företaget. Lite drygt 300 kronor totalt. Inga stora betalningar än så länge. :)

 

 

 

Till  Roys dotter vill jag skicka en hälsning på hennes födelsedag.

Kram!

Är man inte orolig för det ena är man orolig för det andra. Alltid är det något som händer som gör tillvaron lite mer osäker. Om jag hade kunnat skulle jag ta på mig alla sjukdomar för att se till att mina nära och kära alltid är friska och mår bra...

Jag är en kantmänniska. Alltså en som gärna äter kanten, eller skalken som en del kallar det, på brödet. Många skär bort den och slänger den... Varför då? En kollega sa häromdagen att det är som att äta allt kött, utom filen... Jag håller med. Tänk dig en limpa bröd med riktigt frasiga kanter. Det är hur gott som helst. Det ska krasa när man biter i det. Då kan man inte ta bort det göttaste... Jag äter också helst ovansidan av en frasig fralla. Dock är det så att sedan operationen äter jag inte mycket mjukt bröd alls. Men det innebär också att jag njuter extra av filen på brödet när jag väl äter :)

 

På söndag fyller kärlekens dotter 20. Vi ska äta på Texas Longhorn, under förutsättning att det inte är allt för mycket kö då man inte kan boka bord. Får se hur de hanterar en magsäcksopererad där... Det första besöket vi hade på en restaurang i den kedjan löpte inte ut väl. Dålig service, trångt i lokalen och halvbra mat till en dyr peng. Detta blir vårt andra besök. Hade det inte varit för att bonusdottern ville äta där hade vi troligast inte gått dit igen...

Idag är det andra dagen i 5:2 för mig och min käre sambo. Efter helgens utsvävningar är det nödvändigt att rensa systemet lite ;) Vi hade en liten roadtrip i helgen och lyckades beta av besök hos båda mina kära barn och svärfar. Dessutom fick vi som en liten present ett helt lass med saker att lämpa av hemma hos oss inför dotterns flytt.

 

Nu dröjer det inte länge innan vi har min kära dotter med barn i närheten. Till en början kanske väldigt mycket i närheten då de allra troligast får bo hos oss i starten. Men det ska nog gå bra. Vi har ett stort hus och ska nog klara av att ha dem hos oss ett tag. Men för både deras och vår skull hoppas jag att det inte dröjer allt för länge innan de hittar eget boende. Jag ser fram emot att ha dem i närheten och att få vara lite barnvakt då och då till mina kära barnbarn :)

 

Efter förra fastedagen verkar det som om jag på allvar placerade mig under 80 kg. Det är en vikt jag inte har haft på minst 20 år. Det känns häftigt måste jag säga. Dessutom är det så att tack vare att jag har  gått ner relativt långsamt har jag inte så jättemycket som är löst och hängande. Jag har mina änglavingar och lite "degmage". Men inte värre än att jag kan stå ut med det. :) Idag har jag lagt upp dagen lite annorlunda än i torsdags. Idag har vi tre mål plus två mellanmål och håller oss ändå inom gränsen för tillåtet antal kalorier. Så här ser vår dag ut

 

Frukost: Smoothie på jordgubbar och yogurt

Mellanmål: morot

Lunch: Blomkål och broccolisoppa

Mellanmål: äpple

Middag: sallad med grillad kyckling

 

Totalt antal kalorier: 576/386

 

Jag har lite för lite kalorier och får nog trycka i mig något mer under kvällen eller dagen. Eftersom jag inte kan äta så stora portioner får jag dela upp det lite mer.